Ai rồi cũng phải trải qua tuổi dậy thì. Giai đoạn này là cơ thể chúng ta thay đổi rất nhiều. Vì vậy cách chăm sóc da tuổi dậy thì cũng cần quan tâm hơn. Tại sao lại như vậy. Đây là thời kỳ khiến da gặp rất nhiều vấn đề như mụn nhọt, đổ nhiều dầu hay mẩn đỏ. Nếu không biết chăm sóc đúng cách thì rất khó để bảo vệ và phục hồi làn da. Vậy làm thế nào để chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách. Hãy cùng Trang làm đẹp theo dõi hết bài viết dưới đây nhé!

Các biểu hiện thường gặp trên da của tuổi dậy thì

Mọi người cho rằng chăm sóc da tuổi dậy thì ( thông thường từ 14 -19 tuổi) vừa dễ lại vừa khó. Tại sao lại như vậy. Ở thời điểm này làn da có một ưu điểm là khá khỏe và có khả năng phục hồi khá nhanh nếu có các tổn thương về da. Song lại rất khó bởi nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách thì lại dễ gây tổn cho da; đặc biệt là nổi mụn.

Biểu hiện của da tuổi dậy thì

Một số biểu hiện thường thấy trên da mặt tuổi dậy thì đó là:

  • Da dễ nổi mụn, mẩn đỏ.
  • Da dẽ bị kích ứng với các thay đổi và tác nhân môi trường, cũng như bên trong cơ thể
  • Da dễ bị thoát độ ẩm
  • …

5 cách chăm sóc da tuổi dậy thì

Do những thay đổi quá đột ngột từ các hormone trong cơ thể khiến làn da cũng có nhiều thay đổi theo; thường da mặt sẽ không được đẹp như trước. Vì vậy cần chăm sóc thật kỹ càng từ bên ngoài cho tận sâu bên trong.

Tẩy trang thật kỹ

Ở tuổi dậy thì da mặt rất nhạy cảm. Vì vậy da rất dễ bị ảnh hưởng bởi những tác nhân bên ngoài môi trường như khói bụi, nhiệt độ, hay thậm chí là từ các thói quen ngủ nghỉ, ăn uống,…Đặc biệt là các bạn nào hay make up, bước tẩy trang lại càng quan trọng hơn để loại bỏ hết lớp trang điểm trên da.

Các sản phẩm tẩy trang có tác dụng loại bỏ và làm sạch da vì vậy ngay cả khi không make up; các bạn nữ vẫn nên tẩy trang sau một ngày dài với nhiều hoạt động và công việc.  Nên lựa chọn những sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ nhất, chứa ít hoặc không cồn. Đặc biệt là không paraben, không chất tạo mùi, không silicon, không gây khô da. Hoặc đơn giản là sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm. Đó đều là những lưu ý khi tìm sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì.

tẩy trang thật kỹ

Rửa mặt đúng cách 2 lần/ngày

Đến tuổi dậy thì, cả nam và nữ tuyến dầu đều tiết ra nhiều hơn. Đặc biệt là các loại dầu nhờn và da chết tích tụ trên da kết hợp với khói bụi hay các tác nhân môi trường. Chúng đều là nguyên nhân gây nên mụn ở tuổi dậy thì. Chính vì vậy làm sạch da là bước không thể thiếu và cực kỳ quan trọng. Các bạn nên làm sạch da mặt thật đúng cách 2 lần. ngày.

Sử dụng thêm các loại sữa rửa mặt để tăng hiệu quả làm sạch da; đồng thời cấp ẩm cho da luôn tươi tắn. Lưu ý trước khi rửa mặt hãy làm sạch tay trước. Nếu tay bẩn vi khuẩn trên tay sẽ lây lan sang da mặt rất nhanh. Ngay cả khi dùng sữa rửa mặt nếu tay bạn bẩn thì cũng trở nên vô nghĩa.

Các bạn trẻ trong tuổi dậy thì được khuyên dùng các loại sữa rửa mặt trà xanh giúp ngăn mụn, dùng các sản phẩm dạng gel không bọt để tránh bào mòn da; đồng thời độ pH an toàn và thích hợp nhất là 5.5. Thời điểm tốt nhất để rửa sữa rửa mặt là trước khi đi ngủ để đảm bảo da hoàn toàn sạch sẽ và được chăm sóc tốt.

Chăm sóc da tuổi dậy thì cần cấp đủ độ ẩm

Dưỡng ẩm cho da luôn là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Bất kể là bạn thuộc loại da khô, dầu nhờn, vào mùa đông hay mùa hè,..cũng phải đảm bảo da được cấp ẩm đầy đủ. Khi đó da sẽ chắc khỏe, cân bằng nước và dầu trên da để ngăn ngừa các vấn đề gây mất thẩm mỹ. Ngoài ra nếu các bạn cấp đủ ẩm cho da sẽ tăng khả năng miễn dịch và sức khỏe cho da rất tốt.

Cấp ẩm cho làn da

Để dưỡng ẩm cho da tốt hơn, các bạn có thể tìm đến các sản phẩm dưỡng ẩm da mặt như: toner, serum hay các loại mặt nạ thiên nhiên. Kem ủ ẩm cũng là một lựa chọn tốt. Nhưng dù là sản phẩm nào bạn cũng cần tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm phù hợp và khí hậu nơi bạn sinh sống. Đừng quên cấp ẩm đều đặn sáng – tối để tăng hiệu quả chăm sóc da nhé!

Dùng kem chống nắng để bảo vệ da

Không chỉ riêng làn da tuổi dậy thì mới cần dùng kem chống nắng mà bất kể loại da nào cũng cần đến sản phẩm này. Ánh nắng có chứa các tia cực tím và tia tử ngoại rất hại cho da. Theo các nhà khoa học cho rằng; nếu để da trần tiếp xúc với nắng là đang đe dọa làn da, gây tình trạng mất nước và kích nhiều bã nhờn trên da hơn. Đây đều là một trong những nguyên nhân gây lão hóa và thâm sạm da của nhiều chị em phụ nữ.

Vì vậy với các bạn đang ở tuổi dậy nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên dụng. Hoặc có thể bảo vệ da bằng cách sử dụng quần áo, mũ nón che chắn cho cẩn thận, đặc biệt là tránh những giờ nắng cao điểm trong ngày.

Chăm sóc da tuổi dậy thì cần thay đổi thói quen sinh hoạt khoa học

Nếu bạn thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mà không kết hợp thay đổi để có thói quen sinh hoạt khoa học thì rất khó để bảo vệ và cải thiện làn da. Đây là một trong những nguyên nhân gốc rễ nhất gây ra tình trạng mụn, sạm da và lão hóa. Vì vậy không những phải chăm sóc da bên ngoài mà còn cần quan tâm kỹ từ bên trong.

Hơn nữa đây là độ tuổi phát triển chiều cao và cân nặng, hoàn thiện trí não nên cần ăn uống, sinh hoạt khoa học nhằm phát triển toàn diện. Bạn nên ăn các món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao với thực đơn cân bằng trong tuần. Hạn chế các món ăn chứa nhiều tinh bột, đường, muối, đồ cay nóng, chất kích thích.

Lời kết

Trên đây là 5 cách chăm sóc da tuổi dậy thì mà Trang Làm Đẹp tổng hợp được. Mong rằng bài viết sẽ đem lại những thông tin hữu ích cho các bạn. Đừng quên truy cập website tranglamdep.net thường xuyên để biết thêm nhiều mẹo làm đẹp nhé! Chúc các bạn thành công!

5/5 - (1 bình chọn)