Hướng dẫn 5 bước chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả và đúng cách

0
17

Làn da nhạy cảm cũng khó chiều như da mụn, dễ kích ứng và thường xuyên gặp các vấn đề về da như mẩn đỏ, cảm giác khó chịu. Nhưng việc gì cũng có cách giải quyết!

Chỉ cần bạn lưu tâm để chúng một chút, yêu thương chúng một chút sẽ chẳng còn lo ngại về việc kích ứng thường xuyên. Hãy cùng TrangLàmĐẹp.Net tìm hiểu như thế nào là cách chăm sóc da nhạy cảm đúng chuẩn chuyên gia da liễu nhé!

5 Bước chăm sóc da nhạy cảm

Bước 1: Làm sạch da

cách chăm sóc da nhạy cảm

Làm sạch da mặt là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm. Giúp lỗ chân lông được thông thoáng, các dưỡng chất của sản phẩm dành cho việc chăm sóc da nhạy cảm sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào bên trong da, giúp da được nuôi dưỡng một cách tốt nhất.

Hãy lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với da nhạy cảm. Vì da nhạy cảm thường có xu hướng dễ bị kích ứng với những sản phẩm có PH cao, tầm 7,8 trở lên. Nên hãy lưu ý chọn sữa rửa mặt tránh tạo bọt quá nhiều hoặc chứa cồn. Hãy chọn các sản phẩm soaf- free nhé!

Với tẩy trang cũng vậy, hãy dùng sản phẩm tẩy trang dạng nước là thích hợp nhất. Với những bạn make up đậm có thể dùng  thêm sáp tẩy trang.

Bước 2: Cấp ẩm cho da

dưỡng cẩm cho da nhạy cảm

Dù bạn đang sở hữu một làn da nhạy cảm hay không, cũng đừng bao giờ bỏ qua bước dưỡng ẩm cho làn da. Bởi chỉ khi da được cung cấp nước đầy đủ thì lớp màng ẩm tự nhiên của da mới khỏe mạnh, giúp da luôn được bảo vệ một cách hoàn hảo, làm giảm đi độ nhạy cảm của làn da.

Nguyên tắc lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm lý tưởng nhất cho da nhạy cảm chính là:

  • Không chứa hương liệu các loại
  • Không chất bảo quản hay chất tổng hợp.
  • Ưu tiên các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên hoặc được chứng nhận an toàn, lành tính với da.

Bước 3: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc cho da nhạy cảm

chăm sóc da mặt

Để biết được da bạn kích ứng với thành phần gì, kể cả những sản phẩm chăm sóc da với thành phần từ thiên nhiên cũng vậy, bạn phải thử sử dụng mới biết nhé.

Việc thử sản phẩm cũng cần an toàn cho da. Hãy tập kiểm tra thành phần được ghi trên sản phẩm. Chỉ cần xem 5 thành phần đầu tiên, vì những thành phần sau đấy thường ở mức nồng độ thấp và thường không gây kích ứng đáng kể cho da.

Sau đó, hãy thử nghiệm sản phẩm ở một vùng da nhỏ ở dưới cằm hoặc sau gáy tai và hãy đợi xem phản ứng của nó trong ít nhất 48 tiếng. Nếu vùng da thử trở nên ửng đỏ hoặc có phản ứng khác lạ thì bạn hiểu rằng mình nên tránh xa 5 thành phần đầu tiên rồi đấy.

Các sản phẩm mỹ phẩm cũng thường sẽ có các dạng minisize cho bạn dùng thử. Hãy thử bằng những sản phẩm nhỏ để tiết kiệm túi tiền nhé.

Bước 4: Đặc trị mụn, thâm, nếp nhăn

trị mụn đầu đen

Nếu làn da nhạy cảm của bạn đang gặp những vấn đề về mụn, thâm hoặc nếp nhăn , hãy bỏ qua bước này nếu da bạn không có những vấn đề trên để vấn đề được đơn giản hóa nhé, thì bạn không nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có tính hóa học như BHA, AHA có nồng độ cao : BHA 2 %, AHA 5 % trở lên, vitamin C dạng LAA hoặc retinol

Thay vào đó hãy dùng các sản phẩm đặc trị  như viatmin B5, vitamin B3, ceramide, …

Bước 5: Chống nắng

kem chống nắng

Không thể phủ nhận rằng việc lựa chọn một sản phẩm kem chống nắng cho da nhạy cảm thường gặp nhiều khó khăn. Vì trong kem chống nắng thường có nhiều thành phần hóa học chống lại tia UV rất tốt, nhưng lại rất dễ gây kích ứng cho da nhạy cảm. Chỉ cần lựa chọn sai sản phẩm, các bạn sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề khác như mụn, viêm da, hay nổi mẩn.

Hãy tìm dùng loại kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ các tế bào da khỏi tia độc hại. Ngoài ra, bạn hãy tìm kem chống nắng có chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxide để ít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học chứa oxybenzone, octinoxate và octocrylene

Hãy lựa chọn một loại kem chống nắng dành riêng cho da nhạy cảm. Trong hầu hết các thương hiệu mỹ phẩm đều phát triển dòng chống nắng riêng cho da khó chiều.

Các sai lầm mắc phải khi chăm sóc da nhạy cảm

Tẩy tế bào chết quá nhiều

tẩy tế bào chết

Mọi người thường có suy nghĩ rằng da khỏe mạnh là da phải sạch bóng. Điều này hoàn toàn không đúng. Điều đó có nghĩa là ngoài bụi bẩn và mồ hôi, bạn đã tẩy sạch tất cả các loại dầu tự nhiên của da. Bạn không cần phải sử dụng tẩy da chết, và các sản phẩm tính axit mỗi ngày.

Thay vào đó, hãy chọn một thói quen phù hợp với loại da và những sản phẩm phù hợp với bạn. Axit salicylic, AHA liều thấp thường là lựa chọn tốt cho người có làn da nhạy cảm, nhưng bạn hãy kiểm tra thử trước khi sử dụng cho toàn bộ da mặt và nên sử dụng với tần suất vừa phải.

Sử dụng sản phẩm có chứa hương liệu

Rất nhiều người bị dị ứng với các mùi hương, vì vậy cách tốt nhất là hãy lựa chọn sản phẩm không có chất tạo mùi. Trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm sản phẩm mới trên một vùng da.

Lạm dụng toner

Toner cũng có thể gây tổn hại tới làn da, tương tự như tẩy da chết. Nếu trong toner có chứa witch hazel hoặc cồn, hay các chất làm se da, thì nó hoàn toàn không thích hợp với da nhạy cảm. Hãy lựa chọn toner có thành phần  Axit salicylic 0.5% thường là tốt, được các bác sĩ khuyến cáo. Điều quan trọng nhất khi lựa chọn toner, hãy chắc chắn rằng sản phẩm không gây rát khi sử dụng.

Để da trần

Các cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm chắc chắn phải dưỡng ẩm. Tuy rất khó để tìm được sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp, nhưng bạn vẫn cần phải sử dụng dưỡng ẩm. Hãy sử dụng một máy dưỡng ẩm trong phòng khi thời tiết lạnh.

Không dùng kem chống nắng

Hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày bởi vì tia UV sẽ làm cho da của bạn trở nên nhạy cảm hơn. Và nếu bạn thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chắc chắn bạn nên dùng kem chống nắng. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có gốc khoáng vì các thành phần này sẽ không gây dị ứng. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn kem chống nắng có chứa titanium dioxide và oxit kẽm.

Ngủ ít

Ban đêm là khoảng thời gian da của bạn được phục hồi và phát triển. Việc ngủ đủ giấc sẽ khiến bạn đẹp lên rất nhiều đấy. Hãy ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh nhé.

Nặn mụn

Nếu bạn bị mụn và bạn muốn nặn, có một gợi ý dùng hai cây tăm bông và nhẹ nhàng ép lên hai bên mụn. Sử dụng tăm bông là liệu pháp an toàn, bạn không thể làm tổn thương da bằng tăm bông, và chúng cũng rất mềm mại và sạch. Nhưng nếu bạn dùng đầu ngón tay thì sẽ rất mất vệ sinh và lực chúng ta dùng sẽ rất mạnh, điều đó gây ảnh hưởng đến da.

Mặt nạ thiên nhiên cho da nhạy cảm

​Mặt nạ dâu tây, mật ong, sữa tươi

Mặt nạ dâu tây, mật ong, sữa tươi

Hỗn hợp mặt nạ dâu tây, mật ong và sữa tươi khi được kết hợp cùng nhau sẽ làm dịu làn da bỏng rát của bạn và giúp làm sạch làn da chuẩn không cần chỉnh.

Cách thực hiện

Dâu tây sử dụng 3,4 quả nghiền nát, mật ong sử dụng 1 thìa và 2 thìa sữa tươi không đường. Trộn lẫn hỗn hợp trên. sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn hãy thoa đều hỗn hợp trên và massage nhẹ nhàng quanh mặt, đợi từ khoảng 15 đến 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Hãy thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhé.

Mặt nạ quả lê, sữa tươi, mật ong

Lê rất giàu vitamin C, vitamin E và chất xơ, được biết đến công dụng chăm sóc da nhạy cảm. Bên cạnh đó, sữa tươi và mật ong vừa cấp ẩm tự nhiên cho da, làm dịu da, giảm căng tức và nóng rát.

Cách thực hiện

Xay nhuyễn 1/2 trái lê, trộn lẫn hỗn hợp với 1/2 thìa mật ong và sữa tươi. Rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên khắp khuôn mặt, thư giãn và đợi từ 10 đến 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch. Thường xuyên đắp mặt từ 2 đến 3 lần 1 tuần để có một làn da sáng bóng nhé.

Mặt nạ mật ong, cà rốt

Hỗn hợp mặt nạ mật ong và cà rốt hoàn toàn phù hợp với việc chăm sóc da nhạy cảm. Vừa làm sáng da vừa cấp ẩm tự nhiên, là phương pháp trị khô da hoàn hảo vào mùa hanh khô.

Cách thực hiện

Cà rốt 1/2 củ, xay nhuyễn, trộn lẫn với 1 thìa mật ong. Thoa đều hỗn hợp mặt nạ trên lên mặt, đợi cho đến khi mặt nạ khô lại thì đi rửa lại bằng nước sạch. Với mặt nạ này, bạn cũng nên thường xuyên sử dụng 2 đến 3 lần 1 tuần để đạt được kết quả như ý muốn nhé.

Với những chia sẻ bên trên, hi vọng TrangLàmĐẹp.Net đã giúp ích được phần nào trong việc chăm sóc da nhạy cảm cho các cô nàng sở hữu làn da này nhé. Chúc các nàng thành công.