Chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách mang lại làn da săn chắc, khỏe mạnh

0
17

Ở lứa tuổi dậy thì thay đổi nội tiết tố là một điều tất yếu và nó khiến cơ thể, làn da thay đổi và nhiều bạn đối mặt với làn da nổi mụn hoặc khô ráp không mong muốn, điều này làm giảm sự tự tin, tự cảm thấy xấu hổ và thất vọng.

Nhưng thực sự bạn đừng quá lo lắng gì đây là một điều khá phổ biến ở tuổi dậy thì, bạn chăm sóc da nhẹ nhàng cho da khỏi viêm, vi khuẩn và không khiến tình trạng trở lên quá nặng xuất hiện sẹo lồi hay sẹp lõm thì có thể đảm bảo cho làn da sau này.

Với những lời khuyên về chăm sóc da tuổi dậy thì dưới đây mong rằng hữu ích đối với bạn giúp bạn trải qua thời kỳ này một cách dễ dàng và tự tin hơn.

Cách chăm sóc da tuổi dậy thì nên biết

Rửa sạch mặt

Không được dùng tay đụng vào mặt quá nhiều, thói quen này có thể dẫn đến sự lây lan của vi khuẩn và vi trùng.

Bạn nên nhớ dù bạn mong muốn dùng sản phẩm chăm sóc da thì nên rửa sạch tay rồi rửa sạch mặt kỹ với nước để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn bám tụ ở trên da của bạn.

Nếu bạn có make up nhẹ, thì dù nhẹ nhưng hãy nhớ tẩy trang bằng nước tẩy trang cho sạch và rửa lại với sữa rửa mặt để không bị tích tụ kem nền, giảm tông da và gây bức bí cho da ngay từ khi còn trẻ.

chăm sóc da tuổi dậy thì
Rửa mặt sạch sẽ (Nguồn: Internet)

Dùng nước hoa hồng

Bạn có thể dùng nước hoa hồng để cân bằng làn da, đồng thời cũng giúp làn da sáng hơn, mềm hơn.

Kem dưỡng ẩm

Nên dùng kem dưỡng ẩm cho da, giai đoạn tuổi dậy thì có rất nhiều mối quan tâm và chưa ý thức nên thường cung cấp thiếu nước cho cơ thể, nên bạn hãy cung cấp dưỡng ẩm cho da để da bớt tiết quá nhiều dầu nhằm cân bằng lại hoặc da quá khô nhé.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết cho da ít nhất một lần mỗi tuần. Bạn nên quan tâm đến những phần da thừa trên mặt và tẩy tế bào chết để loại bỏ phần đó đi giúp da bạn mịn màng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

tẩy da chết
Tẩy tế bào chết (Nguồn: Internet)

Không tiện tay nặn mụn

Đừng tiện tay nặn mụn hay bóp chúng bởi việc xuất hiện mụn nếu không phải do di truyền thì là do việc thay đổi nội tiết, và đến thời điểm bạn trưởng thành mụn sẽ dần biến mất.

Nhưng nếu bạn nặn bóp chúng không đúng cách và gây viêm nhiễm thì rất dễ để lại sẹp, và sẹo thì loại nó khá khó khăn và tốn thời gian nên hãy cân nhắc đến nó mỗi khi đưa tay lên mặt.

Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem trị mụn nhằm giảm tình trạng sưng đỏ, viêm và lan rộng của mụn gây tự ti nhưng nên chọn loại dịu nhẹ.

Loại kem trị mụn tác động quá nhanh dễ là những loại chứa thành phần khiến bạn phải phụ thuộc vào chúng, nếu nhưng dùng sẽ nổi mụn và so với trước còn nhiều hơn nên bắt buộc bạn phải sử dụng tiếp thành phần đó.

Những loại kem trị mụn như vậy thường cho hiệu quả ngay sau khi bôi chỉ khoảng 3-5 ngày, nếu sản phẩm của bạn đang có triệu chứng vậy thì bạn nên ngưng dùng luôn tránh ảnh hưởng sâu.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên

Bạn có thể đắp mặt nạ từ thiên nhiên, trong giai đoạn tuổi vị thành niên bạn nên tránh bớt hóa chất tác động tới da để da trưởng thành tự nhiên. Vì vậy nếu muốn cung cấp dưỡng chất cho da bạn có thể đắp mặt nạ từ thành phần tự nhiên như dưa chuột, mướp đắng, mật ong, trứng, bột trà xanh…

đắp mặt nạ cho tuổi dậy thì
Đắp mặt nạ nguồn gốc thiên nhiên (Nguồn: internet)

Sử dụng kem chống nắng

Hãy bôi kem chống nắng khi ra đường. Thường ở tuổi vị thành niên bạn ít khi để ý đến vấn đề này nhưng hãy tránh tác hại của ánh nắng ngay từ bây giờ để làn da của bạn khỏe mạnh phát triển và không bị tia UV tấn công.

Đừng make up quá nhiều, bởi việc làn da chưa phát triển hoàn toàn và make up khiến làn da lão hóa nhanh hơn và đó tất nhiên là điều bạn không muốn thấy.

Chăm sóc từ chính bạn

Giảm bớt các thức ăn vặt, thức anh nhanh nhiều dầu mỡ vì nó sẽ khiến tình trạng mụn của bạn tồi tệ hơn.

Uống nước thường xuyên để giữ cho cơ thể và da của bạn luôn đủ nước giúp căng mọng và có sức sống hơn. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Ngủ sớm trước 12h đêm và đủ giấc khoảng 8 tiếng mỗi ngày để đảm bảo năng lượng cho cơ thể.

Ăn nhiều rau củ quả như cà chua, dưa chuột, nha đam, cam, quýt… các loại rau xanh để có đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và làn da phát triển trong thời kỳ này.

Trong giai đoạn tuổi dậy thì có rất nhiều thay đổi nên bạn đừng quá lo lắng nếu xuất hiện mụn hoặc khô ráp, bạn chỉ cần chăm sóc nhẹ nhàng và cung cấp dưỡng chất từ bên trong để nó phát triển hoàn thiện và đảm bảo về lâu dài tại giai đoạn trên 20 tuổi làn da có thể phục hồi và chăm sóc hấp thụ tốt hơn.

TrangLàmĐẹp.Net tự hào là website hàng đầu về làm đẹp. Cập nhật 24h các xu hướng làm đẹp, mẹo làm đẹp, xu hướng thời trang nhanh nhất Việt Nam…