Hướng dẫn cách chăm sóc da toàn thân đúng cách dễ thực hiện tại nhà

0
11

Sau một ngày dài làm việc, chắc hẳn chúng ta ai cũng đều cảm thấy mệt mỏi và không phải ai cũng có điều kiện đến spa làm đẹp. Vì thế nhiều người chọn cách chăm sóc da tại nhà, vừa có thể thư giãn vừa dễ dàng sắp xếp thời gian.

Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn các bước chăm sóc da toàn thân tại nhà với những nguyên liệu hết sức gần gũi.

Các bước chăm sóc da toàn thân đúng cách

Làm sạch cơ thể

Bước đầu tiên khi thực hiện chăm sóc da đó là phải loại bỏ cơ bản các bụi bẩn trên người. Bạn có thể sử dụng sữa tắm gột sạch những lớp bụi, dầu nhờn trên da, giải phóng lỗ chân lông, mồ hôi khỏi cơ thể để làn da được thông thoáng.

Tẩy da chết

tay da chet toan than
Tẩy da chết toàn thân (Nguồn: Internet)

Có rất nhiều cách để loại bỏ tế bào chết từ các loại mỹ phẩm hoặc nguyên liệu thiên nhiên. Sau đây chúng tôi xin giới thiệu một số nguyên liệu đơn giản:

Bã cà phê

Nguyên liệu:

  • 1 bát con bã cà phê
  • 100ml sữa tươi không đường

Cách làm:

Sau khi tận hưởng ly cà phê buổi sáng, bạn hãy tận dụng bã cà phê để làm nguyên liệu tẩy tế bào chết toàn thân nhé. Cách làm cực kì đơn giản. Bạn trộn bã cà phê chung với sữa tươi không đường. Làm ướt da và lấy hỗn hợp trên mát xa lên toàn bộ cơ thể, chà nhẹ nhàng để lấy đi những lớp sừng khô ráp.

Trong quá trình chà, bạn chú ý chà kỹ những vùng da hay bị khô như đầu gối, mắt cá chân hoặc khuỷu tay. Sau khi massage từ 5-10 phút bạn tắm lại thật sạch như bình thường. Bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình mềm mịn hơn rất nhiều. Mùi cà phê cũng lưu lại rất dễ chịu, thoải mái.

Cà phê chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, nicotinic và caffein giúp lấy đi lớp bụi bẩn, tế bào chết trên da, đồng thời kích thích các lớp tế bào mới phát triển. Đây vừa là cách giúp bạn chăm sóc da toàn thân tại nhà, cũng vừa là lúc bạn thư giãn, giải tỏa tinh thần cho một ngày làm việc căng thẳng.

Sử dụng sữa chua

Nguyên liệu:

  • 3 hộp sữa chua không đường
  • 3 thìa café bột gạo

Cách làm:

Sau khi tắm sạch và thấm bớt nước trên da, bạn dùng hỗn hợp sữa chua và bột gạo bôi một lớp mỏng lên tay và chân rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Sau đó rửa lại thật sạch bằng nước. Sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần sẽ giúp làn da mềm mịn và sáng lên trông thấy.

Sữa chua từ lâu đã là nguyên liệu làm đẹp rất quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ. Trong sữa chua có chứa các loại vitamin E, B1, protein và axit amin tốt cho hệ tiêu hóa và cả làn da nữa, giúp da giảm thiểu được tình trạng khô ráp và mềm mịn hơn.

sua chua va cafe
Sử dụng sữa chua và cafe tẩy da chết

Kết hợp chanh + mật ong

Nguyên liệu:

  • 5 thìa café nước cốt chanh
  • 3 thìa café mật ong

Cách làm:

Bạn trộn mật ong và nước cốt chanh để tạo thành một hỗn hợp hơi sệt. Sau khi tắm sạch, bạn dùng hỗn hợp này xoa đều lên da. Thư giãn và massage 10-15p rồi tắm lại với nước ấm.

Chanh sẽ giúp tẩy trắng da nhẹ nhàng, đồng thời mật ong sẽ nuôi dưỡng da mịn màng. Tuy nhiên hai nguyên liệu này dễ gây bắt nắng, vì vậy sử dụng phương pháp này bạn nên bảo vệ da khi ra nắng nhé.

Muối tắm + dầu gạo

Nguyên liệu:

  • 3 thìa café muối tắm
  • 3 thìa café dầu gạo

Cách làm:

Với hỗn hợp này, chúng ta chỉ cần trộn đều 2 loại nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau. Sau đó massage nhẹ nhàng toàn thân trong vòng 10 phút rồi tắm sạch.

Muối tắm có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị hoặc các của hàng bán nguyên liệu làm đẹp tự nhiên. Muối tắm có khả năng khử khuẩn, giúp lấy đi những bụi bẩn cũng như là tế bào chết trên da. Còn dầu gạo với dưỡng chất Gamma Oryzanol sẽ thấm sâu vào trong da, nuôi dưỡng giúp cho da sáng, khỏe và mềm mịn hơn.

Đặc biệt, Gamma Oryzanol chống lão hóa da gấp 4 lần Vitamin E sẽ giúp da mềm mịn, tẩy tế bào chết mà không làm khô da nên các bạn cứ yên tâm nhé.

su dung muoi tam va dau gao
Kết hợp muối tắm và dầu gạo tẩy da chết

Đắp mặt nạ cho cơ thể

Cũng giống như chăm sóc da mặt, sau khi loại bỏ tế bào chết thì chúng ta có thể dùng một số nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp cho cơ thể.

Sử dụng nước vo gạo

Sau khi bỏ nước vo gạo đầu tiên đi, bạn lấy nước vo gạo thứ 2, sau đó đổ vào 1 cái chậu sạch, rồi để cho nước gạo lắng xuống. Bạn lấy phần đục có màu trắng ở dưới đáy chậu pha với ít nước ấm và tiến hành tắm. Bạn nên kết hợp với massage toàn thân trong vòng 15 phút để da thẩm thấu được các dưỡng chất có trong nước vo gạo rồi sau đó tắm lại với nước sạch.

Nước vo gạo có chứa nhiều vitamin, sắt, đồng có cộng dụng làm sáng tông màu da, giúp da trắng sáng tự nhiên và mềm mại.

Sử dụng trà thảo mộc

Bạn có thể chọn nguyên liệu là hoa nhài, oải hương bạc hà hoặc gừng để làm đẹp bằng phương pháp này. Bạn ngâm một trong những loại trên vào 1 bát nước ấm để trong vòng 4-5 phút, sau đó dùng khăn thấm vào rồi đắp nhẹ lên cơ thể. Thư giãn trong vòng 10-15 phút rồi dùng khăn khô lau sạch.

Thoa kem dưỡng ẩm

Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm rất tốt trên thị trường mà bạn có thể chọn mua một cách dễ dàng. Bạn nên chọn loại kem phù hợp với làn da của mình, đặc biệt là không gây kích ứng da.

Kem dưỡng ẩm có các thành phần giúp nuôi dưỡng, làm da mềm mại, mịn màng. Hãy thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ, đẩy lùi tình trạng lão hóa da đang ngày ngày xâm lấn cơ thể bạn.

Trên đây là các bước chăm sóc da cho cơ thể tại nhà tự nhiên. Bạn nên chăm chỉ thực hiện để có được làn da đẹp như mong ước nhé !